Latest Posts

Kõige tervislikumate puuviljade nimekiri

Kõige tervislikumate puuviljade nimekiri Õunad. Hea seedetraktile ja aitavad tugevdada immuunsüsteemi; Banaanid Kaaliumiallikas, vähendavad vererõhku ja normaliseerivad südametegevust; Sidrun Tugevdab immuunsüsteemi ja aitab vähendada kaalu, aidates läbida arstliku läbivaatuse; Kiivi Rikkalikult erinevaid vitamiine. Kasulik seedesüsteemile ja inimese immuunsüsteemile;

Miks on hea suppi süüa!

Miks on hea suppi süüa! Esiteks on suppi palju vähem kaloririkkam kui pearoogi, arvestades selle sarnast küllastust. Teiseks soodustab supp kerget seedimist maos ja soolestikus. Ensüümid koos toitainetega lagundavad neid ja esimene roog viib protsessi sisse vedeliku faasi. Lõpuks aitab…